다이어트에 효과
섹스는 다이어트에도 효과적이다. 전신 운동인 셈이다. 섹스를 통해 약 200~400kcal가 소모되며 심지어 섹스를 상상만 해도 흥분으로 인해 칼로리가 소모된다는 연구 결과가 있다. 또 여성의 성 중추 가운데 쾌감에 반응하는 복내측핵은 섭식중추와 하나로 되어 있다. 즉 성욕이 만족되면 불필요한 식욕이 억제된다. 또한 스트레스 해소를 통해서 스트레스로 인한 과도한 식욕까지 억제해준다.
젊음 유지, 피부가 매끈
젊음 유지, 피부가 매끈 섹스로 인한 다이어트 효과와 혈액순환 개선으로 인해 피부에 혈색이 돌고 눈빛도 생기 있게 된다. 또 엔도르핀 형성으로 내장의 기능이 좋아진다. 정기적으로 섹스하는 사람은 호르몬 분비가 활발해져 피부가 좋아지는 것으로 알려져 있다.