3. 커피
커피에 함유된 카페인은 남성의 정력에 좋지 않은 영향을 끼치는 것으로 알려졌다.
카페인을 많이 섭취하면 심박수가 증가하고 긴장감이 높아짐과 동시에 성욕은 반대로 줄어든다.
또 카페인은 체내의 호르몬 불균형을 야기할 수 있기 때문에 다량 섭취는 금물이다.
4. 콩
우리 몸에 좋은 음식으로 둘째가라면 서러울 콩은 놀랍게도 많이 섭취할 경우 남성의 정력에 해를 끼치는 것으로 드러났다.
콩은 여성 호르몬인 에스트로겐의 수치를 높이는 데 도움이 되는 음식이기 때문에 반대로 남성에게는 정반대의 효과를 준다.
실제로 콩을 과량 섭취할 시 정자량이 줄어든다.