다리 벌리고 스트레칭 마주 보고 앉은 다음 양다리를 넓게 벌린다. 서로의 손목을 잡고 한 명이 당기면 다른 한 명이 앞으로 넘어가듯 몸을 스트레칭한다. 평소 잘 사용하지 않는 허벅지 안쪽 근육을 단련시켜 아름다운 보디 라인을 유지할 수 있다.
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