엔도르핀 분비, 진통 효과
섹스에 동반되는 성적인 흥분과 육체적 활동이 뇌신경을 자극하여 엔도르핀의 분비를 촉진시킨다. 엔도르핀은 두통, 치통, 요통, 근육통, 생리통 등의 통증을 완화시키거나 없애준다. 많은 여성들이 섹스를 통해 생리통, 생리의 불편, 생리 전 증상이 경감되는 것을 경험하였고, 편두통 환자의 절반은 성행위 중 통증이 감소하였다고 한다. 또 섹스는 몸 전체 근육의 긴장을 풀어 휴식 상태로 돌아가게 해주는 마사지 효과로 통증을 경감시킨다.
혈액순환 원활, 콜레스테롤 다운
경구용 발기유발제인 비아그라가 혈관확장제인 것처럼 섹스를 하면 남녀 모두 혈관이 확장되어 혈액순환이 원활해진다. 세포 내 산소를 증가시키는 효과를 주며, 신진대사를 촉진해 몸속 노폐물 제거에도 도움이 된다. 또 콜레스테롤 수치를 낮추며 몸에 좋은 고밀도 지단백(HDL) 콜레스테롤 수치를 높이는 효과가 있어 심혈관계 질환을 예방한다.