발기력이 떨어지더라도 억지로 성관계 횟수를 줄이는 것은 좋지 않다. 꾸준한 성생활은 음경의 혈류 순환을 주기적으로 일으켜, 강직도와 발기 지속력 강화에 도움이 된다. 성관계가 여의찮은 상황에는 일주일에 2회 정도 자위를 하는 것도 적절한 대안.
NO 비만 체중 (과도한 혈당)
@esquirekorea
비만에서 비롯된 각종 성인병(고혈압, 당뇨 등)이 음경에 혈류를 공급하는 동맥을 좁게 만들어 발기부전을 초래한다. 고도 비만의 경우에는 혈중 남성 호르몬이 급격히 떨어지는 증상을 보이기도 한다.