◆ 수면 보충= 성관계는 많은 에너지를 필요로 하는 활동이다. 여대생을 대상으로 한 성의학저널에 실린 연구에서는 수면을 통한 휴식이 성욕을 강화시킨다는 점이 확인됐다. 반대로 성관계 후 휴식도 긍정적인 효과가 있다. 성관계를 통해 분비되는 옥시토신과 다른 스트레스 완화 물질들은 잠을 자는 동안 지속적으로 분비되는 잔류효과가 일어난다.