: : 페니스 익스텐더와 파워 스트레치
이 운동은 페니스 내부의 힘줄 조직을 늘려 페니스의 길이를 늘리는 것을 목적으로 합니다.
페니스 스트레치 운동은 여러분이 스스로 페이스를 조절할 수 있고 운동중 귀두의 혈액소통을 위한 절차를 넣었기 때문에 페니스에 무리를 주지 않는 운동입니다.
이 운동은 매일 해주는 것이 바람직하고 최소한 일주일에 3번 이상은 실시해줘야 길이연장의 효과를 보실 수 있습니다.
또한 파워 스트레치는 이와 똑같은 식으로 페니스를 늘려줄뿐만 아니라 고환을 잡아당겨주는 과정이 포함됨으로써 고환을 키워주고 남성호르몬인 테스토스테론과 정자수를 늘려줍니다.
페니스 확대기법의 핵심은 페니스가 발기할 때 혈액이 유입되는 조직인 해면체와 해면체를 둘러싸고 있는 조직을 확장하는데 있습니다.
페니스 연마에 앞서 적절한 워밍업을 해두면 운동과정중에서 생길 수 있는 피멍, 부어오름 등의 증세를 완화시킬 수 있습니다.
야외에서 운동하실 때 준비운동으로 몸을 풀어놓아야 하는 것처럼 페니스확대운동을 할 때도 페니스를 '풀어놓아야' 하는 것이죠.
다음에 소개되는 과정은 혈액이 저장되는 해면체의 공간을 데워놓음으로써 해면체 조직을 더욱 유연하게 만들어 줍니다.
이 준비과정은 '핫랩'이라고 불리는데 매번 페니스 운동을 하기전과 하고난후에 실시해줘야 합니다.