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불면증 치료...
아라스고
date: 2021-07-08 오전 10:46:33 hit: 99

불면증 치료 어떻게 해야되나요.. ㅠ


노펀트댓글2021-07-08 10:57:15수정삭제신고
병은 의사에게......
1) 수면제 먹고 잔다
2) 몇일동안 계속 안자고 버티다 잔다
3) 호르몬 문제일수도 있으니 내분비과 가본다
4) 불면증에 대해 최대한 자각하려하지 말고 스트레스를 피한다
로금댓글2021-07-08 12:06:32수정삭제신고
불면증은 치료법이 없습니다
자연히 치료되죠
정신 수양 외에 다른 방법은...
광땡댓글2021-07-08 12:09:00수정삭제신고
의사에게 문의를..
Y☆P댓글2021-07-08 15:30:50수정삭제신고
저도 수년 고생했어요

맘이 편해야 자는 거 같아요
야맵게시판지기댓글2021-07-08 21:16:14수정삭제신고
@Y☆P그쵸 그넘의 스트레스....
야맵게시판지기댓글2021-07-08 21:15:58수정삭제신고
저두 불면중때문에 고생하는데 저는 크게 효과를 못봤는데
멜라토닌 수면보조제로 효과를 본 분들도 꽤 되더군요
수면제같이 중독성있는것도 아니구요
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